POPCORN

Nga kai

Te witi maroke katoa

Nga Painga Hauora o te Popcorn

Ko tenei paramanawa, ka pupuhi mai te hau he 30 noa nga kaarai mo ia kapu, a, ki te pania e koe ki roto i te hinu, he 35 Calories mo ia kapu.He witi katoa, he kore taapiri me te kore huka.Karekau he ngako me te cholesterol.Kia 4 karamu te muka o te pahū pahū kānga.

He pai te rongoa o te popcorn ki roto i te pouaka whakamātao e awhina ana ki te pupuri i te makuku e hiahiatia ana mo te pupuhi pai.Inaa, me pupuri te popcorn i te 13.5% o te makuku kia eke ai ki tona kaha.

Kaua rawa e mahia he papura ki roto i nga peeke pepa parauri noa na te mea ka mahia nga peke me nga matū kaore i te whakamahana.Me whakamahi noa i nga peke ngaruiti i mahia motuhake, i te hanga popcorn ngaruiti ranei.

www.indiampopcorn.com