He paramanawa hauora te popcorn?

He pai, he kino ranei te popcorn mo te hauora o te tangata, i runga ano i nga mahi ka mahia.I a ia ano, kaore he huka, he tote ranei, ka hangaia e te popcorn he paramanawa kai, hauora.

Ko te popcorn he momo kanga kanga, ina whakamahana te tangata, ka puhoi, ka marama, ka pupuhi.He maha nga matūkai me nga huaora kei roto i te popcorn ka mahia e te tangata i te huarahi tika.

He hauora te popcorn?

He huaora me nga kohuke te popcorn, he nui te muka.

Ko te popcorn he witi katoa, he roopu kai hei awhina i te oranga ngakau.Kei a ia nga painga kai e whai ake nei:

• teitei i roto i te muka

• he pūmua kei roto

• kei roto nga huaora me nga kohuke

• iti te ngako me te huka

• karekau he cholesterol

Nga painga o te witi katoa

Ko te popcorn he kakano katoa, e tohu ana ki te roopu o nga kakano ka puta mai i nga hua ko te parei, te rai, te oati, te raihi, me te witi.

Kaore i rite ki nga kakano parakore i tukatukahia e nga kaihanga ki te tango i te parani me te iroriki, kei roto i nga kakano katoa te kakano witi katoa, e kiia ana ko te kakano.Ko te tikanga kei roto i nga karepe katoa he muka kai, he pūmua, he huaora, he kohuke, he ngako whaihua.

Ko etahi atu tauira o te kai i mahia mai i nga karepe katoa ko te raihi parauri, te taro paraoa, me te oatmeal.

Puna muka

Ko te witi katoa, he nui te muka o te popcorn, he pai mo te hauora o te nakunaku me te whakatairanga i nga kohanga whekau.

E ai ki te Puna Whakaponote Tari Ahuwhenua o te United States (USDA), he 3-kapu ranei 24-karamu (g) ​​te mahi o te popcorn hau-a-rangi kei roto 3.5 g muka.Ko tetūtohutia te horomanga ia rāmo te tangata toharite i roto i te US neke atu i te 25 ga ra, a ko te nuinga o nga tangata kaore e eke ki enei taumata.

Puna pūmua

He pūmua ano te popcorn, me te kai angamaheni kei roto noa i te 3 g o te50 g uara ia ra.

Ka hiahia te tinana ki te pūmua mo te maha o nga tukanga, mai i te whakaheke toto me te toenga wai ki te urupare mate me te tirohanga.He pūmua kei ia pūtau o te tinana, ā, he wāhi nui tōna ki te hanga me te whakatikatika i ngā pūtau me ngā kopa tinana.

Huaora me nga kohuke

He maha nga huaora me nga kohuke he maha nga huaora me nga kohuke, tae atu ki te popcorn kaore i te tote, ka pupuhihia e te haukonupūmā,pāhare pāporo, huaora A, me te huaora K.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Īmēra:kitty@ldxs.com.cn 

Pūtau/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886